７／31日　（木曜日）

今日も武蔵浦和フットサルパーク。月、火と追い込んだ為、身体はすこぶる調子良く軽い軽い！火曜日が重かったから本来のコンディションに戻ったと言うより、明らかにいつもより軽い！！超回復ってやつでしょうか？こうやって鍛えられていくのです。今年の誕生日が来たら３０歳になりますが、まだまだ身体は進化しています。もちろん超一流のサッカー選手だったらとっくにピークは過ぎていると思いますが、まだまだマイナーのスノーボードのプロなんで鍛える余白が残っているのでしょう！皆さん歳を感じるのはまだ早いです。もっともっと鍛える余地はあるはずです。動ける内に動かして人生楽しみましょう！
人生１００年！！

７／29日　（火曜日）

今日は武蔵浦和フットサルパークです。今日は身体が重い、昨日４時間やっているので、しょうがないだろう。こういうのを乗り越えて強くなって行くので、頑張る！！しかし毛ガニは？怪我には気をつけなくてはいけない。怪我をする時は疲れている時が圧倒的に確立が高いので準備運動もいつもより念入りに行う。
今日は終わった後にここで知り合いになった、ブラジル人の家に遊びに行った。ウイニングイレブンをやりました。５人でトーナメントのカップ戦を２回やったのですが、始めはスペインで、２回目はラッツィオで優勝しました。
ブラジルの話を沢山出来て凄く楽しかったです。そんでもってブラジルでもウイニングイレブンがNo.1サッカーゲームでまだ５までしか出てないらしい。
彼等は独特のリズムとボールの扱い方をするのだけれど、アルバムを見せてもらい、話をしてわかったのが、サッカーは小さい頃からほぼ毎日やっていて、場所は道路、裸足の子やサンダル、片足だけスニーカーを履いてる子など様々で、まさにボールは友達！キャプテン翼君状態なのです。リオなどの都市は結構危険らしいが、田舎はのどかな感じが伝わって来ました。ブラジルもいってみて〜。

J-Footで４時間、４時間で２千円なのですが、今日は千円！メンバーズカードにハンコウが２０個になると千円無料のサービスなんです。いつも必ず押してもらっていたのですが、気にしていなかったので、何か得した気分！！
しかし毎回、毎回、熱くなってくる今日この頃、すでにクーラーボックスも持参している。（こんな事してるのは私だけですが、、）そんでもって最近では４時間のフットサルもなれてきていたのだが、最近以前よりきつくなってきている。家に帰るとすぐに爆睡してしまうし、軽い頭痛になったりもする。やはり熱いと疲れるのでしょう。汗を掻くだけで疲れるのでは？と感じています。しかし頭痛はなんだろう？酸欠なのでしょうか？

水曜日なのでギャラクのフットサルです。雨がそこそこ降ってましたが、そんなのお構いなしで決行！しかし、来ない来ない、メンバーが来ない！！過去最悪の人数で、６人！どう考えても５対５なんて出来ない！！ギャラクフットサルチーム存亡の危機！?
ま、しょうがないので ３対３でゲームをする事に、前に個人フットサルで人数が集まらなかった時に３対３をやっていたので、ルール決めもスムーズに、ゴールエリアの中からのシュートしかゴールにならない、キーパーはフリーで誰がやってもOKと言うルール。これが結構ハードで良い練習になる。スペースがあるので、スルーパスやドリブル、１対１、マンツーマンのマークといった感じです。
この後１人遅れて来たので7人に、半端になってしまったので、４対３で４人のチームは３タッチでそれ以外は３対３と一緒で行った。４人のチームはパス回しとカウンターの練習、３人のチームはドリブルとワンツーの練習に自然となったのが結構面白かったし意味があったと思った。雨のせいか人は集まらなかったが結果、『雨降って地固まる』って感じで、お後が宜しいようで、、、、。

７／１８日　（金曜日）

約１年ぶりに越谷の個人フットサルに行ってきた。今週は秋田に釣りにいったので、フットサルが出来なかったが、身体を動かしたかったので、急いで金曜日やってる所ってことで、申し込んだが予約はいっぱいでキャンセル待ち２番目という状態。案の定キャンセルがでたので、参加出来た。今日はチームについてなかった、、、。
そこそこ上手いのだがボールを持つと１人でドリブルで前え前えと行ってしまう人と組んでしまった。僕がどフリーでも全然パスがこない。こっちからゴール前でおいしいパスを出しても外すし、パスが帰ってくる事もない。しかも強引なドリブルで取られても悪ぶることもなくディフェンスもしない、、、困ったもんである。ま、しかし個人フットサルなので多少しょうがないが、そこでこっちも対策を考えた。１、まずその人だけにパスを出さない、ルックアップして確認してパスを出さない、これをくり返す。２、そしてその人がボールを持ったら上がらない、フォローに行かない。３、その人がキーパーになった時は、どんどんパスを出すところを見せる。
２時間目はチーム替えをしたが、またその人と同じチームになってしまった。しかし、まだ強引なドリブルをしているが、少しずつパスを出すようになってきたそしてゴールが決まり出すと、その人もパスを出すという具合で、作戦は成功した。パスくれない困った君がいたらこれは効くかも、、？

今日は武蔵浦和フットサルパークです。今日は雨は降ってないが、昼間に降ってたので、かなり蒸し暑い！汗が出る出る。基本的にいつもスポーツドリンクを２時間で２?飲み干します。１?用のスポーツドリンクを２倍に薄めて飲んでいます。薄めないと体に吸収されずに腹に溜ってしまい、タップンタップンになってしまうのでそうしています。で、汗も２?近く出てるのでホントビショビショです。そんでもってシャツは１時間で交換するようにしています。基本的に汗は体の体温を下げる為に出ます。汗が出て、その汗が蒸発する事によって気温が下がるらしいです。体の表面が濡れているとこの作業が行われづらいのです。そんなことも自然と勉強出来るんですね！

７／９日　（水曜日）

今日もギャラクのフットサル。しかし相変わらず集まりが悪い。っていうか遅い。１０時からなのに１０時の時点で９人ゲームできね〜っ！何だかんだ２０分位には１５人集まってゲームしたんだけど、スノーボーダーはルーズなものなのでしょうか、、、？
今日は女性のゴールが目立った日でした。みんな去年からやっているんだけど、練習という練習はほとんどして無くて、とにかくゲームで、実戦で鍛えられてきたので、インサイドやインステップはもちろん使えず、トーキックさえ上手く行かない。しかしゴ〜ルしちゃうんです！スパスパと！
読めないシュートは入るんです！！　打つべし打つべし！

７／８日　（月曜日）

J-Footで４時間、個人フットサル。　毎週行っているので、今日は１周年記念のTシャツなんかも貰っちゃってラッキーみたいな事もあり、そんでもっていつも色々な人と会話をします。結構、年齢を聞いたりするのですが、人は見かけによらない！「この人絶対年上だな〜」と言う人がタメだったり、自分が２９だと言うと「はっ？ほんと〜？」と言った感じです。
良いガタイしてても、動けなかったり、当りが弱かったり、見た目が細くても当たりが強かったりと、結構面白い。来ている人も様々で、夫婦で来てたり、サッカーの練習だったり、暇つぶし、ダイエット目的で上着来っぱなしだったり、中には人事部で働いているので、人の名前を覚える為など、実に様々！いろんな人が集まっているので、休んでいる間の会話も新鮮で楽しいです。実際自分はプロスノーボーダーって、、、、の話をよく聞かれる。そういった意味でも、やっぱ凄いってとこをどこか見せないと、ガンバチャってます。

７／３日　（木曜日）

今日も個人フットサル行ってきました。今日は武蔵浦和フットサルパークです。
２時間のフットサルでは、張り切ちゃっても次の日に疲れが残らないので、連チャンです。週末はできないしね。
今回は３チームに別れてだったので、チームプレーを出来たチーム、バランスを保てたチームが上手くいきました。
もちろん僕が入ったチームは全勝！！チーム変えもしても全勝！
終始バランスを保つ事を心掛け、＆行く時は行くって感じで一気に攻撃！最近の課題でもある左足のシュートコースは、甘かったけどミート出来たのでOK！
終始雨が降っていて、スリッピーだったので足の裏を使ったプレーが出来なかったのですが、逆に足の裏を使わない練習にもなった。自慢のアフロが崩れたのはいただけないけど、、、、、

７／２日　（水曜日）

今日は去年から始めたスノーボードショップギャラクのフットサルチームで、２２時から２時間やってきました。
シーズンオフに週１でやっているだけど、まだユニフォームを作ってないし、試合もしていない。
今年はまだ３回目で、人数は大体１５人前後は集まるんだけど今日は集まりが悪い、時間になっても９人しかいないので、ヤバイって事で電話したら焼き鳥屋で飲んでたみたいだけど、近くだったんで何とかゲームは出来たのでセーフ。
女性もいる混合チームで、女性が決めたら２点のルール、これが結構面白くて、また偶々ループシュートなんかキーパーのタイミングずらしまくりで入ちゃう、１点負けてても一気に逆転！２点勝ってる時はゴール前で女性をマークして２点より１点に防ごうとしたりと、これだけで色々変わってくるから面白い。そろそろ試合して〜！

６／３０日　（月曜日）

今日もJ-Footで２０〜２２時と２２時〜２４時の個人フットサルに参加した。
スノーボードのシーズンが終わり、フットサルを始めた５月は、２時間でも凄く疲れたし、筋肉痛にもなったし、そんでもって動き遅くて、運動量も少なかったが、これを続けるとだんだんスタミナがついてくるのです。週１で２時間、週２、週３と増やし、２日連続、３日連続、週２で２時間と４時間、と少しずつ増やせば怪我もなく体力がアップします。現在２９歳ですが、自分の体力にはみんな驚いています。
しかも４時間フットサルをやった後、家に帰ってシャワー浴びて、釣りの用意して、夜中の１時半から寝ないで釣りに行ちゃう（フローター）ところが『結構やるな！』と自分でもびっくりしているしだいです。