１１／２８日 （日曜日）
久々の日曜日のフットサル、メンバーも昔からのメンバー。コートがいつもと違い、少し広いので結構疲れた、いつもより寄せが効かないのと、上がるのも、戻るのも、走る量が多い為だろう。最後は久々にジュースを賭けたリーグをしたが、２勝２敗でジュースをもらう事も払う事もなかったが、やはりたかがジュースでも、いつもより真剣に慣れるので楽しかった。また大会に出たいな〜。
１１／２5日 （木曜日）
今日は昨日の疲れもあり、最後は足がパンパンに張ってしまった。ここはポストに緑のカバーがしてあり、安全なのだが、ポストが一瞬では見づらくシュートも良いとこに飛ばない、、、。やっぱフットサルはスタミナが大事！！
１１／２４日 （水曜日）
先週は、雨で木曜日に出来なかったので今日は久々で戸田の個人フットサルに行ってきた。初めて来たけど室内なので、雨の日や寒い時は良い感じだ！逆に夏はたまったもんじゃないかも。グランドは立った人工芝で、ボールも若干浮いた感じになるので、パスは早いし、ループもやりやすいが、ボールを上から押さえるのは難しかった。１チーム５人に分かれて１ゲーム８分、４分でキーパー交替で途中抜けなくて良いのと、１時間はチーム替えをしないので、連携もうまれてくるのが良かったし、レベルはそこそこ高かったので、良い練習になったし楽しかった。
１１／１６日 （火曜日）
個人フットサルに行ってきた、珍しく定員に達してないので、休まなくても良いチームがあり、いずれもそれだったので、結構いいトレーニングになった。しかも知り合いと組む時が多くパスも良く回って凄く楽しかった。自分は良いプレーが出来たが、シュートがイマイチだった。最近ジョギングを始めたので、疲れが残っていたのが原因だと思う。ホント軸足がしっかりしてないとシュートは良いとこに飛ばない。ジョギングはだいたい７キロくらい走っているが、グランドとは違い下が硬いので負担も多少掛かるがそれを上回る力をつけたい！
１１／１０日 （水曜日）
今日は何故か集まりが悪く９人！ ４対５でゲームをした。４人チームは普通のルールだが、５人チームはゴールエリアの中でパスを受けてからのシュートでしか得点にならない。４人チームはたくさん動かないとパスコースは中々出来ないし、５人チームはゴールエリアでもらわないとシュートが打てないので、どちらも結構難しい。５人いてもゴールエリアで待ち伏せてディフェンスされると厳しい。それでも４人チームも攻めなければ勝てないので、どちらのチームもバランスが重要になってくる。そして攻める時は速く、パスは正確に正しい選択を求められる。結局どれも基本なんだけどね、、、。
１１／４日 （木曜日）
今日は３時間半コース！まずは８時から個人フットサル１０時からギャラクのチームで、最近は２時間でも疲れなくなってきたので、更に体をイジメようと思った。しかし疲れた、始めの２時間は問題なかったが、２時間半ぐらいから、特に太ももがパンパンに張って肉離れ寸前までになった。もう走っている時は足が重いし、強めにシュートすると、肉離れになりそうな感じがしたので、シュートは軽くミートに心がけた。本来なら実戦で体力作りは故障のリスクがあるので良くないのだが、、、、。取り合えず、怪我もなく限界近くまでトレーニング無事完了！
１１／２日 （火曜日）
最近自分の調子が良いので、気持よくプレーしたいと思っていたが、前回と同じく中々上手く行かなかった。もちろんオフトレの意味もかなり含んでいるので、ディフェンス＆オフェンスと動きまくってスタミナをUPさせる目的があってスタミナ的には問題ないのだが、精神的にちょっと気分が良くなかった。自分はディフェンスも一生懸命やるのだが、ディフェンスを全然してくれない人がいるからだ、まー、オフェンスで活躍してくれれば許せるのだが、動き出しが遅い叉は動き出さない、トラップミス、パスを出したらパスが帰って来ない叉は精度が悪い。これではディフェンスした後に、３人くらい抜いてシュートまで持って行くしかない！ 今度こういうメンバーと組んだ場合は本当に個人のドリブルでどれくらい出来るか試してみようっと！！
